上班族養生喝這些茶防癌又潤燥

圖片來源：網際網路
作者：星城@Online

1，姜蘇茶

　　疏風散寒，理氣和胃，於適用風寒感冒，頭痛發熱，或有噁心，嘔吐，胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。

生薑，蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗淨，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。

　2，桔紅茶

　　潤肺消痰，理氣止咳，於適用秋令咳嗽痰多，粘而咳痰不爽之症。

　　選用桔紅3-6克，綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑隨時飲用。台灣運彩sportsiottery.com

　　3，蘿蔔茶

　　清肺熱，化痰濕，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。

　　選用白蘿蔔100克，茶葉5克，先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次。

　　4，鐵觀音茶

　　此茶具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌症，消血脂，降低膽固醇，心血管減少疾病及糖尿病等功效。人說“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此時又是正逢鐵觀音秋茶上市。綜合來看，的英文秋季鐵觀音的養生之季。

　　5，銀耳茶

　　此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳嗽。

　　可選用銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克，先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裡，攪拌均勻服用。

　6  ，桂花茶

　　此茶具有溫補陽氣的功效，主治陽氣虛弱型高血壓病。

　　選用幹桂花1克，茶葉2克。將幹桂花，茶葉，入杯中，沸水沖泡6分鐘，即可飲用。早晚各飲1杯。

　　7  ，苦瓜茶

　　苦瓜茶，此茶有利尿等功效。

　　可把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風處陰乾，飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。（參考網站：中華養生網）