懷孕能吃柿子嗎

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作者：星城@Online

柿子中含有豐富的蔗糖，葡萄糖，果糖，蛋白質，胡蘿蔔素，維生素C，瓜氨酸，碘，鈣，磷，鐵，鋅。這些營養對改善孕婦體質狀語從句：促進寶寶發育都有著極為重要的作用英文。

　　需要注意的是，柿子中的鞣酸會與礦物質形成不能被人體吸收的化合物，容易使人體缺乏兩物質;又因為吃柿子會更容易使人產生飽腹感，影響到正常飲食，所以不建議孕媽媽們多吃。台灣運彩sportsiottery.com

　　柿子吃多了會感覺到口澀舌麻，引起大便乾燥;並且遇酸還會凝結成塊，與蛋白質結合會產生沉澱，建議一天一個。

　　柿子的功效

　　有潤肺化痰，清熱生津，健脾益胃，生津潤腸，涼血止血等多種功效。含有豐富的胡蘿蔔素，核黃素，維生素等微量元素。

　　不但營養豐富，而且有較高的藥用價值。生柿能清熱解毒，是降壓止血的良藥，對治療高血壓，痔瘡出血，便秘有良好的療效，另外，柿蒡，柿葉都是很有價值的藥材。

　　有止血潤大便的作用，能緩和痔瘡腫痛，止痔瘡出血及直腸出血等。